Sauna Stube		Ladies Sauna
nel territorio nudo misto, sauna finlandese classica con aria asciutta, una temperatura di 80 – 100 gradi C ed un’umidità del 10 – 15%. Abbiamo usato per questa sauna legno di abete vecchio di 200 – 300 anni di un fienile. Questo legno ha immagazzinato così negli anni tanto sole e calore, che vengono irradiati ora nella nostra Sauna-Stube. La Stube è ancora oggi lo spazio più caldo e più significativo di ogni maso sudtirolese, dove tutta la famiglia si riunisce per mangiare, discutere e riposare. USO: rimanere nella sauna per 15 – 20 minuti (mettendo per favore un asciugamano sulla panca), fare la doccia fredda successivamente. Se si vuole, si può ripetere il tutto dopo 30 minuti di pausa.		è riservata esclusivamente alla signore! Si tratta di un bagno a vapore con una temperatura gradevole da 45 a 48 gradi C ed un’umidità dell’aria dal 90 al 100%. Si purifica la pelle e vengono attivate le vie respiratorie. USO: rimanere nel bagno a vapore per 15 – 20 minuti, fare successivamente la doccia fredda. Volendo, si può ripetere il tutto dopo una pausa di 30 minuti. Nella zona signore si può anche gustare l’effetto benefico della doccia di nebbia e della pioggia tropicale.
Caltrún Sauna		Pinus-Sauna
nel territorio nudo misto. CALTRÚN è una sorgente fredda che si trova nel vicino bosco. Secondo la leggenda, una grande brocca con un tesoro prezioso al suo interno, si trovava lì, sorvegliata severamente da un serpente. L’acqua potabile del rubinetto all’entrata della sauna così come i vapori di questo bagno provengono da questa sorgente. La CALTÚN-Sauna è un bagno a vapore con una temperatura di 45 – 48 gradi C ed un’umidità dell’aria di 90 – 100%. Si purifica la pelle, si attivano le vie respiratorie, si stimola la circolazione. USO: rimanere 15 – 20 minuti nel bagno a vapore, dopodichè fare una doccia fredda. Volendo, si può ripetere il tutto dopo 30 minuti di pausa.		nel territorio nudo misto. Una sauna con una moderata umidità di 50 – 60% ed una temperatura armonica di 55 – 60 gradi C. L’origine di questo bagno è il “Brechlbad”, i cui pregi per la salute apprezzarono già i nostri antenati nei masi di montagna. Per terra sono sparsi i rami di pino e gli olii essenziali che si liberano con l’evaporazione producono un immediato effetto benefico sulle vie respiratorie, oltre a creare un meraviglioso equilibrio tra spirito e corpo. USO: rimanere 15 – 20 minuti nel bagno, dopodichè fare una doccia fredda. Si può ripetere dopo una pausa di 30 minuti.
Vasche Kneipp		Grotta Salina
Il pediluvio alternato in acqua fredda e calda regola la circolazione e ristabilizza il sistema nervoso. Rocce speciali massaggiano la pianta del piede riattivando così tutte le zone del corpo.		il bagno ipersalino ha una temperatura di ca. 35 gradi C e un contenuto di sale del 15%. Molto piacevole è la sensazione dell’assenza della gravità. È molto efficace contro l’invecchiamento della pelle e la tensione nervosa, come anche contro irritazioni della pelle ed allergie e le malattie delle vie respiratorie. USO: senza costume da bagno dopo le sauna.
Doccie rivitalizzanti		Cabina ai raggi infrarossi
nel territorio nudo misto. Le pia- cevoli carezze della pioggia tropicale o il massaggio di un temporale in montagna: docce divertenti e rin- frescanti che vi daranno un imme- diato senso di benessere.		Con una temperatura tra i 35° e i 40°C, terapia ai raggi infrarossi e terapia ai colori.

In Estate aperto tutti i giorni dalle 16.30 alle 20.00. A richiesta o in caso di maltempo l'orario potrà essere anticipato.